Informacije

Pitanja i odgovori o desertima u dječjoj prehrani

Pitanja i odgovori o desertima u dječjoj prehrani


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Velika većina pitanja koja si kao roditelji postavljamo kada tradicionalnim trima jelima ponudimo našim mališanima odnosi se na desert.

Moraju li djeca imati desert? Je li on važan kao i glavna jela? Razjašnjavamo sve vaše sumnje u vezi sa desertima u dječjoj prehrani.

Da li je desert toliko važan kao dva jela ili glavno jelo?

Ne. Djeca ne moraju nužno jesti tri jela, posebno ona najmanja. Jedan od glavnih nedostataka jedenja tri jela je taj što su i energija i makro i mikrohranjivi podijeljeni između svih, tako da se, ako se ne pojedu svi, ne pokrije potreban doprinos. Međutim, nudeći jedinstveno jelo, možemo lakše osigurati da ono što naše dijete jede sadrži sve neophodne hranjive sastojke i energiju koja su mu potrebna.

Da li je potrebno insistirati na djeci na desertu?

Ne, apsolutno ne. Djecu nikada ne treba poticati da dotoče tanjur s hranom. Roditelji ih, naprotiv, moraju naučiti da slušaju signale i paze na potrebe svog tijela, tako da sami odluče koliko žele jesti, i kakva god bila njihova odluka, mi je moramo poštovati.

Mora li obrok nužno završiti desertom?

Ne. Obrok mora završiti kad se dijete ili odrasla osoba napuni. Prejedanje, čak i komada voća, prvi je korak na putu ka prekomjernoj težini.

Šta bismo trebali ponuditi svojoj djeci da završe obrok?

Ako su nakon pojedinačnog jela ili dva jela koja smo ponudili našim mališanima i dalje gladni, možemo im ponuditi, po mogućnosti komad voća ili komad sira. Mnogo je bolje držati desert laganim, izbjegavajući slatkiše, čak i ako su domaći. Ako kod kuće uspostavimo tradiciju i dijete nauči da nakon obroka postoji komad torte, biskvit, flan ili druga vrsta mliječnog deserta, dijete će lako naučiti jesti manje od ostalih jela „Uštedite prostor“ za desert. Međutim, ako ove deserte rezerviramo za posebne trenutke, poput rođendana ili proslava, to će biti ugodno iznenađenje za našu djecu.

Kada onda voće ponudim sinu?

Bilo kad! Nema prikladnijeg vremena za ponuditi voće djeci, voće bi uvijek trebalo biti naše glavno rješenje za to kada naši mališani kažu da su gladni.

I doručak i međuobrok, ne zaboravljajući grickalice između obroka, bilo koje vrijeme je dobro za naše mališane da prime koktel vitamina, minerala i vlakana koje daje voće.

Možete pročitati još članaka sličnih Pitanja i odgovori o desertima u dječjoj prehrani, u kategoriji Prehrana za dojenčad na lokaciji.


Video: ALIVE. Merzouga 4K (Juli 2022).


Komentari:

  1. Birch

    Brilliant phrase

  2. Vosida

    Vjerovatno ne

  3. Joren

    Koje su riječi potrebne... sjajna, izvanredna fraza

  4. Alvy

    You weren't wrong

  5. Claiborne

    the Sympathetic response

  6. Adri

    Slažem se, ova divna misao će mi dobro doći.

  7. Dac Kien

    Absolutely, the answer is excellent



Napišite poruku